Ajankohtaista

Turvallista treenaamista

Julkaistu 24.08.2021

YHTEISTYÖLLÄ TURVALLINEN TREENIYMPÄRISTÖ

Ole.Fit Espoo on avoinna ja palvelumme ovat käytössäsi huomioiden alla luetellun listan käytänteet. Koska asiakkaidemme liikuttaminen on meille prioriteetti numero yksi, olemme lisänneet palveluvalikoimaamme sekä tehostaneet toimintaamme entistäkin paremmaksi. Palveluihimme kuuluu myös virtuaaliset liikuntapalvelut, jotta liikkumista voi harjoittaa kotoa tai jopa vapaa-ajanasunnolta käsin! Tähän tarkemmat ohjeet kotisivuilla kohdassa: Virtuaalipalvelumme uudistuivat. Sieltä löydät ohjeet täysin uudistettuun virtuaalipalveluun, jonka avulla löydät nyt kaikki palvelut yhden applikaation alta! Seuraamme tiiviisti koronatilanteen muutoksia alueellisesti. Teemme kaikkemme, jotta sinä voit jatkaa liikunnan harrastamista turvallisesti ja vaivattomasti myös vallitsevassa tilanteessa.

LISÄKSI MUISTA NÄMÄ, KOSKA YHTEISTYÖ ON AVAIN TURVALLISEEN TREENIYMPÄRISTÖÖN:

  1. Älä tule salille, jos sinulla on vähäisiäkään flunssan oireita tai tunnet olosi kipeäksi millään muotoa.
  2. Pese kädet huolellisesti saippualla salille tullessasi ja pois lähtiessäsi. Käytä tarvittaessa lisäksi salilta löytyvää käsidesiä. Vältä kasvojen alueen koskemista.
  3. Noudata hyvää aivastamis- ja yskimistapaa. Yski hihaan tai paidankaulukseen, älä käsiisi. Kun käytät nenäliinaa, heitä se heti käytön jälkeen roskiin ja pese kätesi huolellisesti.
  4. Pidä ja anna etäisyyttä muihin treenaajiin, jotta turvavälit pysyvät asianmukaisina (minimissään 2metriä). Jos mahdollista, voit halutessasi ajoittaa treenit hiljaisemmille ajankohdille. Tällä hetkellä vilkkaammat ajat keskuksessamme ovat klo 9-12 ja klo 18-20 välillä.
  5. Ryhmäliikuntatilassa (STAGE) on merkitty jokaiselle liikkujalle oma paikka mustalla ympyrällä, näin varmistamme turvavälien säilymisen. Ryhmäliikuntasalin käyttökapasiteetiksi on asetettu nyt alle puoleen sinun turvaksesi. Spinning STUDIOSSA vain joka toinen pyörä on käytössä. Virtuaalipalveluiden avulla pääset osallistumaan myös 98% STAGEN tunneille kotoa käsin sekä tallenteita voit katsoa missä ja milloin vain.
  6. Käytä omaa treenipyyhettä! Voit halutessasi käyttää treenin aikana myös omaa jumppamattoa, käsineitä, kasvosuojusta tai muita omaa hygieniaa turvaavia välineitä. Muista kuitenkin huolehtia myös niiden puhdistuksesta treenin jälkeen sekä laita käytetty kasvomaski sille osoitettuun roskikseen oikeaoppisesti.
  7. Pyyhi käyttämäsi laitteet ja välineet käytön jälkeen niille osoitetuilla puhdistusaineilla.
  8. Suosittelemme kasvomaskin käyttöä kaikissa aula- ja pukutiloissa.
  9. Suosittelemme, että pukutiloissa ollaan vain pakollinen aika ja siellä toimiessa kiinnitetään erityistä huomiota turvaväleihin. Vaihtoehtoisesti voit vaihtaa treenivaatteet jo kotona valmiiksi ja pitää treenikassia mukana ryhmäliikuntasalin ja/tai kuntosalin seinustalla.

Yhteistyö on avain turvalliseen treeniympäristöön! Siksi Ole.Fit Espoolla on käytössä tehostettu siivoussuunnitelma, mutta edellytämme, että asiakkaamme kantavat myös oman kortensa kekoon turvallisen treeniyhteisön hyväksi. Näissä talkoissa tarvitaan kaikkien yhteistä panostusta!

Terveytesi on meille tärkeä

Säännöllinen liikunta nostaa vastustuskykyä, ennaltaehkäisee tuki- ja liikuntaelinsairauksia, pitää kakkostyypin diabeteksen ja sydän- sekä verisuonisairaudet kurissa, ja ehkä se kaikkein tärkein: hoitaa fyysisen hyvinvoinnin lisäksi myös henkistä hyvinvointiamme, jota kaikki me tarvitsemme vaikeassa maailmantilanteessa.

Pidetään siis itsemme terveenä, turvassa ja liikunnallisena nyt sekä tulevaisuudessa.

Ole.Fit Espoo omistajat
Tiedote päivitetty 24.8.2021

Ajankohtaista

Uutinen

Syksyn 2021 ryhmäliikuntakalenteri

Lue lisää »
Uutinen

Turvallista treenaamista

Lue lisää »
Uutinen

Virtuaalipalvelut uudistuivat

Lue lisää »

Ole.Fit

Espoo

Käyntiosoite:
Sokinsuonkuja 4 
02760 Espoo

Asiakaspalvelu: 
espoo@ole.fit
0452464215
Numeroon vastataan asiakaspalvelun aukiollessa

Tavoitat meidät nopeiten sähköpostilla.

Asiakaspalvelun aukioloajat 1.11. alkaen
Ma        16:30-19:30
Ti          16:30-19:30
Ke         16:30-19:30
To         16:30-19:30
Pe         Kiinni             
La         Kiinni             
Su         Kiinni